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福建拓展訓(xùn)練

?室外拓展有軌列車游戲流程與目標(biāo)隊員兩腳踩著木板,手提兩根與木板連接的繩子,統(tǒng)一口令,步調(diào)一致,在規(guī)定的時間內(nèi)走完一段20米長的指定方向的路程。

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室外拓展有軌列車游戲流程與目標(biāo)

隊員兩腳踩著木板,手提兩根與木板連接的繩子,統(tǒng)一口令,步調(diào)一致,在規(guī)定的時間內(nèi)走完一段20米長的指定方向的路程。

有軌電車游戲規(guī)則

1)學(xué)員按照軌道上繩的數(shù)量站在軌道上,多余的學(xué)員做安全保護。聽到開始的發(fā)令后比賽。賽前練習(xí)非常重要。

2)活動中要保持步調(diào)一致,遇到情況及時調(diào)整,如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒?fàn)顩r,手要扔掉繩子,同時大聲告訴隊友停止前進。

3)不要把繩子纏繞在手上,失去平衡的時候要把腳向兩側(cè)踏,不要向中間。

4)人數(shù)多的時候建議一名教練負責(zé)一套電車,教練講解要突出、語意清楚、反饋及時,確保學(xué)員清楚規(guī)則。

5)首先分開練習(xí),然后比賽。沒有參與的學(xué)員一定要做好保護,同時注意觀察自己隊伍有什么問題及時改進。

6)如果有指揮,是參加的學(xué)員指揮,不要在不默契的時候由旁觀學(xué)員指揮。


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